アーサナのトレーニング経験と習得の経歴

1996 年より、武道の下準備として、柔軟で強い身体をつくることを目的にハタヨガの実践を始める。さらに自分自身で深めていこうと、ロドニー・イー氏やパトリシア・ウォールデン氏、ブライアン・ケスト氏のビデオで学ぶ。そこからインスピレーションを受けて自宅で実践できる練習を自ら編みだし、日々練習に励む。 1998年から2002年にかけて４年間、アシュタンガを背景とする先生やアイアンガーの先生など多くの指導者に付き学ぶ。また同時期に拳法、太極拳、パクア・カンフー、少林拳カンフーや気功も学んでいく。

2002年8月、拠点をフィラデルフィアからサンフランシスコへ移す。到着すると、幸運がマークをジェイミー・リンズィー氏のもとへと導いてくれた。彼が探し求めていたもの、アイアンガーとアシュタンガを組み合わせたトレーニングと出逢うことになる。そして、マークはジェイミーからの紹介をうけ、ベティー・ロイ氏に出会う。ベティーの指導する、創造性に溢れたアーサナの練習と叡智に満ちた教えの世界はさらなる挑戦をマークにもたらす。サンフランシスコでの最初の２年間は、この双方のもとで指導を受ける。そして2004年、ベティーを通して初めてアヌサラのクラスを体験することになる。

2004年、カチエ・アナンダ氏によるアヌサラのエマージョンに初めて参加。翌 05年、カチエとインディ・マリー氏が主催する講師養成講座を受講。マークにインスピレーションを与え瞑想を始めるきっかけとなったのは、カチエ。その一方で、マークのハタヨガの練習はインディの影響のもと、強さとバランスという重要な領域により磨きをかけていく。

2005 年、アヌサラヨガの創始者であるジョン・フレンド氏に会う機会に恵まれ、その恩恵を受けて学び始める。それ以来ジョンのもとで500時間以上にも及ぶトレーニングを修了し、本国アメリカと日本両国において彼のアシスタントを務める。ジョンは溢れ出す情熱を人生に傾ける姿勢と、身体を感じとる並外れた直感力、そして深く心の中に宿る叡智を備えている。そのすべてが大本のインスピレーションとなって、マークが指導へ傾ける情熱の原点を作り上げている。また、ジョンとのトレーニングに加えて、さらに広い範囲を学ぼうと、アヌサラの指導者のなかでも最も豊かな経験を持つシニア・ティーチャー、シアンナ・シャーマン氏とデザレー・ランバウ氏のもとでトレーニングを受ける。その全てを吸収したマークは、さらに雄弁で洞察力に優れたアーサナの指導者へと成長を遂げていく。

2009年6月、40歳の誕生日を迎えた時期に、めでたくアヌサラヨガの正式指導者としての認定を受ける。

瞑想＆文献の研究

2007 年、ジョンのマスターエマージョンの場において、ポール・ミュラー・オルテガ氏と出逢う。そこでポールが説くタントラの教えは、今まで聞いてきたものの中 でも、とりわけ明確で洗練された表現に凝縮されたもので、マークは彼の叡智にすっかり魅了されてしまう。そしてポールが主催する1年間の集中トレーニング への参加を決める。

ポールのもとで始めた瞑想法、ニーラカンタ(Nilakantha:青い喉)とカシミール・シヴァ派系統の学びは、あらゆ る人生の局面において、継続的な成長を可能にする核となってマークを本質から支えてくれている。2009年1 月、ポールとのエマージョンは第二段階へと進み、新たに1年半をかけて、さらに深くカシミール地方に成立した非二元論のシヴァ派が説く古（いにしえ）の教 えや実践について学びを進めている。マークは、高尚なタントラの教示を心から差し出してくれるポールに、そして、生徒一人ひとりが偉大な啓示の光に向かっ て進んでいくために捧げてくれる揺るぎないその献身的な姿勢に、深い感謝の意を捧げる。

指導の経験＆特色

マークは、10年以上に及ぶハタヨガの指導経験を持つ。2002年まではフィラデルフィアで、またその後６年間はサンフラ ンシスコで指導をする。2008年9 月、拠点を京都に移す。現在は、10年以上に渡って魅了され続けてきた日本文化を存分に満喫しながら、京都・大阪を中心にタントラ哲学を思想的な基盤とし たアヌサラヨガの指導を行っている。

マークが指導者として備える知識はセラピューティックス[1] から、上級者向けアーサナのテクニック、エネルギーを用いたアラインメント[2]の調整、意識を培う練習、瞑想、ストレスの軽減法、カシミール地方の非二 元論を唱えるシヴァ派の根本的な教示の解釈にいたるまで、広範囲に渡る。スタジオ及びプライベートレッスンでは、子どもから年配の方まで、またスポーツ選 手やダンサー、ヨガの先生、身体に障害をもった方から妊娠した方まで、幅広い年齢層や職業の人を対象に教えてきた豊かな経験を背景として持つ。マークは、 自身が生徒であることを生涯を通じて絶えず意識し続け、常に指導法や生き方を洗練していく探究心を持ち続けるよう心がけている。そうすることで、自身の許 容範囲が広がり、よりいっそう明晰で良い方法で周りの人に奉仕していけるようになると考える。

マークのクラスでは、心に広がる野原へと上昇する。その未開の地に横たわる広大な潜在能力を活用するように導かれていく。 クラス内のひとつひとつの瞬間は、身体と呼吸の間で交わされる神聖な交流としって味わう。そして、アーサナの練習を、いっそう磨きあげられた意識を培い、 大きな宇宙のエネルギーの恩恵に目覚めていくための道具として用いながら指導する。

マークはとても思いやりに溢れた先生。生徒一人ひとりに向けられる深い配慮、ユーモアを交えた話、そしてクラス全体と全員 に行き届く集中力は生徒との間に大きな信頼感を生みだしている。一人ひとりが安心して身体、知識、感情面を限界まで探求しながら、さらに広げていけるよう な環境作りに努めている。マークのクラスでは、それぞれの内に宿っている美しさが驚くほど魅力的に花開いていくその様を、自分で体験していくことができ る。